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从提升军人心理免疫力入手推进军人心理健康工

第一足球网,竞彩足球比分保障心理服务网 2018-11-30 21:29
对我军来说,加强心理援助,维护官兵心理健康,增强官兵的心理承受力、心理适应力和心理自控力,培养良好的心理素质,已成为一项重要而迫切的任务。战斗力标准的心理援助应当是政治工作的重要组成部分,也是部队战斗力生成的一种方式。
 
 
2016年8月26日,习总书记主持中共中央政治局会议,会议审议通过“健康中国2030”规划纲要,强调“从广泛的健康影响因素入手,以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点,把健康融入所有政策,全方位、全周期保障人民健康,大幅度提高健康水平,显著改善健康公平”。这充分体现了“系统观点”和“问题倒逼”应对健康问题的理念,也为我们推进军人心理健康工程指明了发展方向。
 
官兵的心理健康是战斗力的重要组成部分。在战斗力发展历程中,科技因素虽然逐渐上升,但武器只是人的智慧和能力的物化,人是决定性因素。正如恩格斯所说:“枪自己是不会动的,需要有勇敢的心和强有力的手来使用它们。” 新军事革命给以人为核心的战斗力诸要素带来深刻影响,对人的素质提出了前所未有的挑战,对我军官兵的身心素质、知识结构、思维水平、战斗精神等提出了更高要求。
 
只有提升人的素质,才能在未来战争中赢得主动权。而在现实中,官兵的心理健康面临巨大挑战,加之军人是一个特殊的职业群体,实战化的紧张训练、严格的管理、艰苦的生活环境、持续的竞赛竞争、随时担负的高强度应急任务等,将对他们产生多种心理刺激。此外,人际交往的不和谐、教育管理的不科学、组织环境的不协调以及突发事件等,也会导致一些青年官兵心理失衡,甚至产生心理疾病,严重阻碍了战斗力的生成。
 
心理援助是官兵战斗力生成的保障。当今,世界各军事强国为全面提升基于信息系统的联合作战能力,加速实现战斗力生成模式转变,不断强化心理因素对战斗力生成的促进作用。他们对心理工作的理论研究和实践告诉我们:没有成功的心理援助,就没有现代化战争的最后胜利。
 
对我军来说,加强心理援助,维护官兵心理健康,增强官兵的心理承受力、心理适应力和心理自控力,培养良好的心理素质,已成为一项重要而迫切的任务。战斗力标准的心理援助应当是政治工作的重要组成部分,也是部队战斗力生成的一种方式。它是一个体系,也是一个模式,内容非常丰富。
 
1什么是军人心理免疫力
 
“免疫”一词最早见于中国明代医书《免疫类方》,指的是“免除疫疠”,也就是防治传染病的意思。现代医学将“免疫”界定为机体识别“自己”和“非己”,并排除“非己”,保持机体内环境稳定的一种生理功能。
 
结合地方很多专家学者的研究成果和军人在军事领域的角色特点,笔者认为,在军人心理中存在一种能力——免疫力,军人心理免疫力是军人个体在后天不断与内外环境(个人环境、家庭环境、军营环境与社会环境)交互作用和实践基础上获得的、受先天生物性因素影响的、维持自身心理健康的应对能力。
 

 
军人心理免疫力的结构。军人心理免疫力不同于普通人的心理免疫机制,它作为一种综合的能力是一个系统,包括心理品质子系统、精神品质子系统和心理调节机制子系统。
 
心理品质子系统。心理品质子系统是构成军人心理免疫力的心理基础。由认知因子、情感因子、意志因子和应对方式四个部分构成,是军人心理免疫力中相对活跃和具有独特个性的部分。
 
第一部分是认知因子,承担着对内外刺激事件的认知、评估和监控等功能。如在生活中,人们首次遭遇重大创伤,内心受到较大应激和反应后,认知在这里起到的作用是记住首次遇到的创伤,形成所谓的“心理抗体”,当再次受到相似创伤事件时会较快适应。
 
第二部分是情感因子,是认知因子的衍生物,是对内外环境的刺激进行认知评价时的情绪情感体验。强烈的情绪变化可导致机体免疫机能损伤,极度忧郁者容易患传染性疾病,心理免疫水平不佳的人往往有较高程度的焦虑,而且会持续较长的时间。
 
第三部分是意志因子,是一种能动力量,个体在拥有认知与情感的条件下,是否产生维护心理健康的力量要取决于个体的意志,它能帮助机体为实现一定的目的而克服自身的困难。
 
第四部分是应对方式,是个体为维护自身心理平衡所做出的反应。个体在经历环境刺激时,在认知评价、情感反应及意志调动后,统一落实到对环境刺激的应对之中,良好的应对方式可以减轻因压力造成的心理伤害,从而更好地适应工作和生活。
 
精神品质子系统。精神品质子系统是军人心理免疫力构成的精神基础。由核心价值、理想信念和战斗信心三部分因子构成,是军人心理免疫系统中相对稳定的部分。
 
第一部分是核心价值因子,是个体应对内外环境刺激的基本原则和根本态度。军人核心价值决定着军人的现实行为倾向,是军人陶冶高尚职业道德情操的思想基础,是培树战斗精神的红色基因。
 
第二部分是理想信念因子,是系统中的动力因素与导向力量。理想信念作为意识的一部分,犹如明灯统驭着军人主体的心理活动,是人的心理和行动的最高调节器。青年军人如果真正让“保家卫国”“敢打必胜”成为自己的理想和信仰,以此作为毕生追求,愿意为它奉献一切,就可以在我们心中激荡起源源不断的正能量,让我们有勇气面对困难和挫折,增强我们的承受力。
 
第三部分是战斗信心因子,保持和强化军人的战斗信心是克服战时恐惧情绪的重要方面,这是军人士气和战斗精神的重要心理基础和可靠保证。在战场上,一个拥有信心的军人即使在险恶的环境中,也会镇定自若,做到不因危险和伤亡而惧怕、不因情况不明而急躁、不因眼前失利而丧气,始终坚定必胜信心,这是心理免疫顺利调节心理健康的一个重要稳定因子。
 
心理调节机制子系统。心理调节机制子系统是军人心理免疫力中动态调节的部分,它的存在确保了心理免疫目标的达成。由即时调节、过后调节和社会支持三部分因子构成。
 
第一部分是即时调节因子,是在稳定精神品质的指引下,受到环境刺激时伴随着心理品质中认知、情感、意志与应对活动的同时进行的调节过程。第二部分是过后调节因子,是在对内外刺激反应后通过理性的思维过程对心理免疫力的各部分进行的调节。第三部分是社会支持因子,是指来自家庭、朋友、部队等社会支持系统对于心理免疫力的影响和调节。
 
三个系统间的联系。免疫精神品质对心理品质来说具有导向作用,它影响着心理品质,使个体的心理活动打上精神品质的烙印。而作为相对活跃的心理品质,经多次反复、逐渐沉淀,并在后天的教育熏陶下形成相对稳定的免疫心理品质。
 
正是二者紧密联系且相互制约从而促进军人个体心理免疫的不断运动发展。而这一切的相互影响都离不开免疫心理调节机制的作用。因此,要想真正提升官兵的健康水平,就要从影响军人心理免疫力的诸因子中去寻找问题根源,进而找出解决问题的良方。
 
2军人心理免疫与军人心理健康
 
军人心理免疫力是个体在成长过程中不断与内外环境刺激相互作用逐渐形成,其形成和发展受个体性因素、军队因素和社会因素的影响。影响军人心理健康的诱因可能存在于心理活动的任何阶段,因此,维护军人心理健康要从认知、情感和意志几个心理过程来进行。
 
认知免疫为精神补钙 。军人心理免疫的形成需要引入砥砺机制,在科学的政治教育与军事训练中不断强化,形成军人的“心理疫苗”。认知免疫是军人心理免疫的前提和基础,通过科学的教育和传统的军队政治工作,铸牢理想信念工程,把有灵魂有本事有血性有品德的新一代革命军人形象作为军人心中的“认知模范”。坚强的精神力量有助于发挥军人“自动心理康复机制”的作用。它能抵御不良信息的侵害,时刻用高尚的爱国主义和英雄主义情感去驾驭不定的情绪,并能在危难的情形下化危险为动力,迸发出坚强的作战意志。
 
情感免疫克服不良情绪。情绪的稳定有利于军人的心理健康。个体成长过程是积累和修正原有“经验”的过程,当应对事件的经验达到一定程度时,再遇到相同或相似的事件,个体就能启动心理免疫机制进行自动调控,个体的情绪不至于过分强烈,维护自身的心理健康。平时让军人“身临其境”感受战时可能遇到的不良情绪,并指导军人学会自我调试,培养克服紧张和恐惧心理的能力,就能使军人形成积极“接种效应”,摆脱不良情绪干扰。
 
意志免疫提升承受力。心理承受力是军人遇到压力,勇于接受挑战,免于心理及行为失常的能力。在军事训练中,通过科学的心理训练,用一些在军人承受域值范围内的刺激进行“接种训练”,如模拟战时环境的“险情”和“逆情”,促使军人形成临危不惧、遇险不惊、志刚如铁的战斗意志,无论战时还是平时,军人都能以必胜的信心和顽强的意志面对各种考验。
 
3构建一个基于战斗力标准的军人心理援助体系
 
影响军人心理健康的因素很多,在强军目标下,维护军人心理健康不能仅局限于单纯解决军人心理疾病,要以提升军人心理免疫力为抓手,构建一个基于战斗力标准的军人心理援助体系(Soldiers Psychological Assistant Program,简称SPAP),通过全维高效的系列心理援助项目和帮扶工作,实现对军人战斗心理的培塑,并打造一个维护军人心理健康的平台。
 

 
SPAP基本结构,包括四大基本结构要素:
 
第一个基本结构要素是评估与预警,此基本要素旨在随时监控部队整体心理健康态势,即时掌握官兵的精神和心理脉搏,为SPAP各项心理援助和帮扶工作提供重要参考指标,为部队战斗力的生成打下坚实的基础。评估与预警要素由三个模块构成,分别是实时心理监测、心理档案建立和心理危机预警。
 
实时心理监测是在日常性思想工作和心理工作中,对军人反映出来的心理状态进行即时的记录和跟踪。心理档案建立是在系统多维的电子心理档案中,通过部队的信息网络对军人实时监控和心理测验等的结果进行专业筛选和诊断,为后续心理援助项目提供参考。心理危机预警可以按照官兵的生理状况、心理状况、精神状况、人际交往、职业发展、组织状况等进行监测,设立四级预警系统,最大限度预防和降低军人心理危机对战斗力的影响。
 
第二个基本结构要素是危机干预。此基本要素主要针对官兵存在的心理问题及处于危机状态下的个人或群体,采取快速有效的干预措施助其排解心理险情、战胜危机。由于心理危机须由专业人员进行操作,所以必要时要寻求外援或及时转诊。危机干预要素由三个模块构成,分别是危机干预类型、心理危机防控和危机干预实施。主要针对各基层部队的特点梳理出官兵容易出现的心理危机类型,并提出相应的防控预案和危机干预措施。
 
第三个基本结构要素是教育训练。此基本要素主要通过教育和训练的方法消除军人潜在的心理问题隐患,提升军人的心理免疫力,同时激发军人的战斗精神。教育训练要素由三个模块构成,分别是一般心理教育训练、职业心理教育训练和团体心理教育训练。通过对个体心理免疫力的增强教育训练、对个体职业能力与职业发展的教育训练以及对团体协作和提升凝聚力的教育训练,激发官兵个体与团体高昂的士气,提升军人的战斗信心,促进战斗力的生成。
 
第四个基本结构要素是全维支持。此基本要素首先通过构建军人社区,将军人的家庭和家属纳入到SPAP,并通过社会资源的联结和网络媒体的支持全方位解除军人的后顾之忧,提升战斗力。全维支持由三个模块构成:社区家庭援助、职业生涯保障和社会舆论支持。社区将是援助项目为所有军人与家庭共同构建的一个温馨大家庭,要全面做好军人家庭工作。职业生涯保障旨在为军人提供更优厚的福利,做好退转、伤病和优抚等工作,使军人安心服役,没有职业发展的后顾之忧。社会舆论支持将充分协调利用社会资源,为军人提供社会舆论支持,让军人及其家庭感到荣耀。


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